Anja Plate | Psychotherapie Köln
Wohlbefinden bedeutet Arbeit am Selbst und seinen inneren Vorgängen – ob bei emotionalen Blockaden, schwer lösbaren Konflikten oder belastenden Gefühlen aus der Vergangenheit. In meiner Praxis in Köln finden Klientinnen und Klienten den intensiven therapeutischen Dialog, der Ihnen hilft Kraft zu schöpfen und Klarheit für den eigenen Lebensweg zu gewinnen.
Gesprächstherapie nach Carl Rogers, Gestalttherapie, Arbeit mit Entwicklungstraumen und Nutripunktur nutzen wir dabei für die gemeinsame Arbeit. In der Energiearbeit kombinieren wir den intensiven therapeutischen Dialog mit der Nutripunktur.
Darüber hinaus nutzen wir die Elemente der Achtsamkeit, um auf behutsame Weise den Körper mit einzubeziehen – er kann ein wichtiger Schlüssel zur Erkenntnis sein.
Meine Aufgabe besteht darin, die inneren Kräfte zur Selbstheilung und Selbstwirksamkeit freizusetzen. Denn den Schlüssel für die Bewältigung alter Probleme und zu neuen Lösungswegen trägt jeder Mensch bereits in sich – so lautet meine Überzeugung.
Gerne kläre ich mit Ihnen im persönlichen Vorgespräch, wie mein Therapie-Angebot Sie persönlich unterstützen kann.
INNEHALTEN. ZUR RUHE KOMMEN. RESSOURCEN ENTDECKEN.
Seelenfrieden und Kreativät – beides verlangt nach innerem Gleichgewicht. Voraussetzung dafür ist: Widersprüche und Konflikte erkennen und aufweichen, destruktive Verhaltensmuster aufdecken oder verborgene Potenziale freisetzen sowie Ihre authentischen Bedürfnisse wahrnehmen. Diese Art der Achtsamkeit nenne ich: Innehalten. In meinem individuellen Therapie-Angebot spüren wir in achtsamer Zusammenarbeit gangbaren Wegen für Ihr inneres Gleichgewicht nach.
GESPRÄCHSTHERAPIE
In der Gesprächsführung nach Carl Rogers kümmern wir uns in intensivem Partner-Dialog um eine ganzheitliche Sicht auf Ihr inneres Sein. Gemeinsam nähern wir uns eingewurzelten Problemen, identifizieren Blockaden und lernen sie besser zu verstehen. Sie selbst eröffnen sich über diese Selbstreflexion einen frischen Blick auf Ihre Situation und lassen Ihre Intuition neu aufleben. Frei von festgefahrenen Wertvorstellungen oder unbewussten Überzeugungen.
NARM Das Neuroaffektive Beziehungsmodell
Arbeit mit Entwicklungs- und Bindungstraumen
Wie können Sie den Teufelskreis der inneren Not unterbrechen?
Die ursprüngliche Fähigkeit zu Kontakt, Lebendigkeit und Kreativität kann durch entwicklungstraumatische Ereignisse oder eine gestörte Bindung stark beeinträchtigt werden. Diese Fähigkeit wieder zu entdecken und sie sich wieder zu eigen zu machen ist der Ansatz des „neuroaffektiven Beziehungsmodells“ NARM nach Dr. Laurence Heller. Wir werden zusammen die Strategien und Mechanismen identifizieren die Ihre gesunde Selbstregulierung beeinträchtigen, Ihr Selbstwertgefühl untergraben und Sie sich von sich selbst abschneiden lassen.
GESTALTTHERAPIE
Neue Handlungsfähigkeit gewinnen und innere Widersprüche auflösen – in der Gestalttherapie nach Fritz Perls entwickeln wir gemeinsam eine neue Basis für eine konstruktive und harmonische Beziehung zu Ihnen selbst und anderen Menschen. Aufmerksam und behutsam untersuchen wir, wie Angst, Zweifel, Aggression oder Rückzug Ihrer gesunden Fortentwicklung entgegenstehen. Dabei beziehe ich Ihren körperlichen Ausdruck in vielen Übungen oder Rollenspielen mit ein, um Ihr Selbst besser auszuloten.
NUTRIPUNKTUR®
Lebensströme erneut in Fluss bringen, zum Beispiel zur Stressbewältigung oder bei schwierigen Trennungen – in der Nutripunktur stehen uns dazu 39 Micromineralkomplexe zur Verfügung. Dabei vereint die Nutripunktur Traditionen der chinesischen Heilkunde mit westlicher Medizin und verbindet Biochemie, Mikrobiologie und Psycho-Neuro-Endokrin-Immunologie. Allein – oder in Verbindung mit der Gesprächstherapie nach Carl Rogers – setzen wir diese Nährstoffkomplexe ein, um innere Konflikte zu mildern und traumatische Erinnerungen besser zu bewältigen.
ÜBER MICH
Humanistische Psychotherapie, die Arbeit mit Entwicklungs- und Bindungstraumen (NARM) sowie die Stärkung der Lebensströme – darin liegen meine therapeutischen Schwerpunkte. In meinen Angeboten findet die Überzeugung Eingang: Jeder Mensch trägt einen Schatz in sich, der ihm hilft, alte Probleme anzugehen und neue Lösungen zu erschließen. Als Therapeutin bin ich dabei eine leidenschaftliche Wegbegleiterin. Mit eigener Praxis in Köln seit 2012 – als Heilpraktikerin für Psychotherapie.
